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在手机上注册QQ邮箱的步骤如下。
1、打开手机的QQ邮箱应用，如果尚未安装，需要先下载并安装QQ邮箱应用。
2、打开应用后，选择“QQ邮箱”选项，此时会跳转到登录页面，点击下方的“注册新账号”。
3、在注册页面，输入自己的手机号码并按照指示进行验证，填写完手机号码后，点击“下一步”，此时会收到一条验证码短信，将短信中的验证码输入对应的方框中。
4、完成手机验证后，需要设置登录密码，注意，这个密码是用来登录QQ邮箱的密码，与手机QQ的密码可以不同，设置好密码后，点击“注册”。
5、注册成功后，系统会自动生成一个QQ邮箱账号，此时可以选择是否开启“同步通讯录”功能，如果选择开启，通讯录中的联系人信息会自动导入到QQ邮箱的联系人中，至此，手机注册QQ邮箱的步骤就完成了。
如果在注册过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助。